À jongler tant bien que mal entre le travail, la vie sociale et familiale, tu  n’as pas une minute pour toi.

Conclusion : tu es parfois sur les genoux à midi. Comment faire pour tout gérer sans finir lessivée à la fin de la journée ?

Il existe quelques règles simples à adopter pour gérer ton énergie de façon à préserver ton bien-être et ta qualité de vie.

Dans cet atelier en petit groupe, tu trouveras des conseils et astuces pour instaurer un rythme et gérer tes limites.

Tu vas apprendre comment optimiser ton quotidien pour rester efficace et concentrée.

Inscription par mail : christine.gehin@librecreativite.com